👶 Мирослав

Локальный дашборд по сну, кормлениям, подгузникам и росту
Возраст малыша

👶 Сегодня малышу 1 мес. 19 дн.

🙂
1–3 месяца
Появляется больше контакта: взгляд, улыбка, интерес к лицам и звукам.
Что обычно актуально на этом этапе
первая социальная улыбка больше бодрствования поднимает голову на животе следит за лицом и голосом
✨ Сейчас обычно
  • чаще смотрит в лицо
  • может улыбаться в ответ
  • лучше держит голову на животе
  • интересуется контрастными предметами
🔜 В ближайшее время
  • гуление
  • смех
  • более уверенная голова
  • первые попытки тянуться к игрушкам
Сон
0м
😴
▼ 100%
Обычно за последние дни: 48м
Сны
0
🔁
▼ 100%
Обычно за последние дни: 1
Кормления
0
🍼
▼ 100%
Обычно за последние дни: 1
Подгузники
0
💩
▼ 100%
Обычно за последние дни: 1
Моча
0
💧
▼ 100%
Обычно за последние дни: 1
Стул
0
💩
▼ 100%
Обычно за последние дни: 1

🔴 Есть сильные отклонения к этому часу

😴 Сон: 0м — ▼ 100% (ниже обычного); обычно 48м
🔁 Сны: 0 — ▼ 100% (ниже обычного); обычно 1
🍼 Кормления: 0 — ▼ 100% (ниже обычного); обычно 1
💩 Подгузники: 0 — ▼ 100% (ниже обычного); обычно 1
💧 Моча: 0 — ▼ 100% (ниже обычного); обычно 1

😴 Статус сна сейчас

🪟 Окно бодрствования: 50м–1ч

😴 Когда лучше укладывать

Лучшее окно бодрствования
230-240 мин
🪟
Средний следующий сон
116 мин
Наблюдений
333
Это персональный ориентир по уже записанным переходам «проснулся → уснул».

После какого бодрствования сон лучше

После пробуждения прошло Средний сон Раз
0-10 мин 68 мин 33
10-20 мин 92 мин 46
20-30 мин 96 мин 76
30-40 мин 84 мин 55
40-50 мин 70 мин 16
50-60 мин 80 мин 21
60-70 мин 77 мин 7
70-80 мин 89 мин 13
80-90 мин 69 мин 7
90-100 мин 42 мин 12
100-110 мин 38 мин 6
110-120 мин 71 мин 7
120-130 мин 42 мин 10
130-140 мин 24 мин 7
140-150 мин 35 мин 1
150-160 мин 32 мин 2
160-170 мин 112 мин 3
170-180 мин 80 мин 2
180-190 мин 39 мин 2
190-200 мин 102 мин 1
200-210 мин 27 мин 2
210-220 мин 49 мин 1
230-240 мин 116 мин 2
240-250 мин 125 мин 1
Лучший диапазон подсвечен.

💡 Совет дня

Чаще играйте лицом к лицу, чтобы ребёнок видел ваше выражение глаз и мимику, помогайте развивать эмоциональную связь и социальные навыки.

🔬 Что помогает Мирослав

🏆 Лучшая активность перед сном
купание
Средний следующий сон
89 мин
30 наблюд. · +23 мин к остальным активностям
🍼 После какого кормления сон длиннее
КормлениеСонРаз
правая91 мин103
левая90 мин107
кластерное57 мин71
🚶 Лучшее время прогулки
КогдаСледующий сонРаз
вечером56 мин20
днём34 мин2
📈 Как меняется режим
17.08–23.08 против 10.08–16.08
Сон в сутки
-140 мин
было 874 → стало 734
Кормлений в сутки
-3 раз
было 15 → стало 12
Активность в сутки
+6 мин
было 67 → стало 73
Прогулки в сутки
+1 мин
было 33 → стало 34
🤖 Три наиболее выраженные закономерности
Сон в сутки за последние 7 дней снизилось на 140 мин в сутки.
После кормления «правая» следующий сон сейчас самый длинный: в среднем 91 мин (103 наблюд.).
Прогулки вечером связаны с самым длинным следующим сном: в среднем 56 мин (20 наблюд.).
Это наблюдаемые связи в журнале, а не доказанная причина. Чем больше повторений, тем надёжнее вывод.

⚖️ Рост и измерения

Последний вес
5500 г
+450 г с прошлого раза
15.08.2026 · 14:30
Последний рост
58.0 см
+4.0 см с прошлого раза
05.08.2026 · 15:16
Измерений
12
вес, рост и ОГ сохраняются в базе

⚖️ Вес

📏 Рост

❤️ Памятные даты

🗣 Первые слова

Первые слова ещё не отмечены.

📝 Заметки

Сегодня по времени

Сегодня пока нет событий.

🍼 Питание по дням

😴 Сон по дням

🍼 Кормления и подгузники

💉 Прививки

Сделано
3
Пора обсудить
1
Скоро
3
Всего
31
Статус Прививка Срок Тип
✅ сделано Гепатит B #1 04.07.2026 обязательная
✅ сделано БЦЖ 04.07.2026 обязательная
⚠️ пора Гепатит B #2 04.08.2026 обязательная
🟡 скоро Пневмококк #1 04.09.2026 обязательная
🟡 скоро Ротавирус #1 04.09.2026 очень желательная
🟡 скоро Менингококк B #1 04.09.2026 очень желательная
○ позже Коклюш/дифтерия/столбняк #1 04.10.2026 обязательная
○ позже Полиомиелит #1 04.10.2026 обязательная
○ позже Hib #1 04.10.2026 крайне рекомендуемая
○ позже Ротавирус #2 04.10.2026 очень желательная
○ позже Коклюш/дифтерия/столбняк #2 19.11.2026 обязательная
○ позже Полиомиелит #2 19.11.2026 обязательная
○ позже Hib #2 19.11.2026 крайне рекомендуемая
○ позже Пневмококк #2 19.11.2026 обязательная
○ позже Менингококк B #2 19.11.2026 очень желательная
○ позже Гепатит B #3 04.01.2027 обязательная
○ позже Коклюш/дифтерия/столбняк #3 04.01.2027 обязательная
○ позже Полиомиелит #3 04.01.2027 обязательная
○ позже Hib #3 04.01.2027 крайне рекомендуемая
○ позже Ротавирус #3, если вакцина 3-дозная 04.01.2027 очень желательная
○ позже Грипп — ежегодно с 6 мес 04.01.2027 ежегодная
○ позже Корь/краснуха/паротит #1 04.07.2027 обязательная
○ позже Ветряная оспа #1 04.07.2027 очень желательная
○ позже Гепатит A #1 04.07.2027 очень желательная
○ позже Менингококк ACWY 04.07.2027 очень желательная
○ позже Пневмококк — ревакцинация 04.10.2027 обязательная
○ позже Коклюш/дифтерия/столбняк — ревакцинация 04.01.2028 обязательная
○ позже Полиомиелит — ревакцинация 04.01.2028 обязательная
○ позже Hib — ревакцинация 04.01.2028 крайне рекомендуемая
○ позже Гепатит A #2 04.01.2028 очень желательная
✅ сделано Викасол (витамин К) 05.07.2026 другая

Сроки лучше сверять с педиатром, особенно для дополнительных вакцин.

🏆 Достижения малыша

Маленькие победы большого чемпиона

🥇
🏅
лежит на затылке и смотрит прямо
📅 17.08.2026 🕒 17:43
👶 1 мес. 13 дн.
Добавил(а): kittie
🏅
начал произносить новые звуки
📅 17.08.2026 🕒 16:33
👶 1 мес. 13 дн.
Добавил(а): dashboard
🏅
навык: следит глазами за предметом
📅 12.08.2026 🕒 14:44
👶 1 мес. 8 дн.
Добавил(а): kittie
🏅
навык: удерживает голову
📅 12.08.2026 🕒 14:44
👶 1 мес. 8 дн.
Добавил(а): kittie
🏅
навык: социальная улыбка
📅 12.08.2026 🕒 14:44
👶 1 мес. 8 дн.
Добавил(а): kittie
🏅
улыбка
📅 12.08.2026 🕒 14:43
👶 1 мес. 8 дн.
Добавил(а): kittie
🏅
поворачивает голову в центральное положение
📅 05.08.2026 🕒 17:39
👶 1 мес. 1 дн.
Добавил(а): kittie
🏅
следит за звуком
📅 03.08.2026 🕒 16:46
👶 30 дн.
Добавил(а): kittie
🏅
начал рассматривать лицо
📅 27.07.2026 🕒 20:15
👶 23 дн.
Добавил(а): kittie
🏅
навык: краткий зрительный контакт
📅 25.07.2026 🕒 09:37
👶 21 дн.
Добавил(а): kittie
🏅
навык: приподнимает голову на животе
📅 25.07.2026 🕒 09:37
👶 21 дн.
Добавил(а): kittie
🏅
навык: реагирует на громкие звуки
📅 25.07.2026 🕒 09:37
👶 21 дн.
Добавил(а): kittie
🏅
навык: врождённые рефлексы
📅 25.07.2026 🕒 09:37
👶 21 дн.
Добавил(а): kittie

🛏 Аналитика засыпания

Среднее засыпание
0 мин
Лучшее
0 мин
Самое долгое
0 мин
Укладываний
0

Пока нет данных по укладыванию. Нажимай «🛏 Начали укладывать», а затем «😴 Уснул».

Среднее время засыпания по дням

Распределение засыпаний

➕ Добавить событие вручную

🗂 Архив событий

📅 Ритм дня

Все основные события на одной временной шкале за последние 7 дней.
00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
24:00
Пн
17.08
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
😴 сон
💧💩 моча+стул · протечка
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
🎲 мобиль
🎲 музыка
🍼 правая
😴 сон
🍼 левая
😴 сон
😴 сон
💧💩 моча+стул · покак меньше обычного
🎲 массаж
🎲 на животе
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
😴 сон
🎲 маникюр
💧💩 моча+стул
🎲 на животе
🍼 правая
🚶 прогулка
💧💩 моча+стул
🎲 купание
😴 сон
🍼 левая · доедал
🎲 погремушка
🍼 правая
💧💩 моча+стул
🍼 левая
😴 сон
💩 стул
🍼 правая · в полудреме
😴 сон
Вт
18.08
😴 сон
💩 стул
🍼 левая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 правая · долго не мог взять грудь
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая поел за 3 минуты
😴 сон
💧💩 моча+стул
🎲 массаж
🎲 на животе
🍼 правая
🍼 правая · от икоты
🍼 левая · попросил пить, минимально пососал 1 минуту
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🎲 на животе
🎲 мобиль
🍼 левая
😴 сон
😴 сон
🍼 левая
💧💩 моча+стул
🎲 на животе
🍼 правая
🚶 прогулка
💧💩 моча+стул
🎲 купание
🍼 левая
😴 сон
🍼 левая
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 правая
😴 сон
Ср
19.08
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
😴 сон
💧💩 моча+стул · в первой части ночи всегда малый покак, ближе к утру — большой
🍼 правая
😴 сон
💩 стул
🍼 левая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая · заснул за секунду, надо было успокоиться
😴 сон
🎲 музыка
🎲 мобиль
💧💩 моча+стул
🍼 правая · доедал
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 правая · долго не мог взять
🎲 мобиль
🎲 мобиль
💧💩 моча+стул
🎲 голопопинг
🎲 на животе
🍼 левая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 правая · не сразу получилось взять грудь
🚶 прогулка
🎲 на животе
💧 моча
🎲 голопопинг
🎲 купание
🍼 левая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
😴 сон
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
😴 сон
Чт
20.08
😴 сон
💧 моча
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
😴 сон
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🎲 на животе
🎲 массаж
😴 сон
🎲 мобиль
🍼 правая
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
🎲 поездка на машине
😴 сон
🎲 мобиль
🍼 левая · доедал
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 правая
😴 сон
😴 сон
🚶 прогулка
💧💩 моча+стул
🎲 купание
🎲 массаж
🍼 левая
😴 сон
🍼 левая · от икоты
😴 сон
😴 сон
💧 моча
🍼 правая
😴 сон
😴 сон
💧 моча
🍼 левая
😴 сон
Пт
21.08
😴 сон
💧 моча
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул · протёк
🍼 левая
🍼 левая
💩 стул · протёк второй раз подряд
💧💩 моча+стул
🍼 правая
🎲 мобиль
🍼 левая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🎲 массаж
🎲 на животе
🍼 правая
😴 сон
😴 сон
😴 сон
💧💩 моча+стул · зелёный стул
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 правая
😴 сон
🍼 правая
😴 сон
😴 сон
💧 моча · протёк
🚶 прогулка
🎲 купание
🍼 левая
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
🍼 левая
🍼 правая
💧💩 моча+стул
🍼 правая
💩 стул
🍼 правая
😴 сон
💩 стул
😴 сон
😴 сон
🍼 левая
😴 сон
Сб
22.08
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🎲 массаж
🎲 на животе
🍼 правая
💧💩 моча+стул
🍼 левая · от икоты
😴 сон
🍼 левая · доедал
😴 сон
💧💩 моча+стул
🎲 на животе
🍼 правая
😴 сон
💧💩 моча+стул
🍼 левая
😴 сон
💧 моча
🍼 правая
💧💩 моча+стул
🎲 купание
🎲 на животе
🍼 правая
😴 сон
💧 моча
🍼 левая
😴 сон
💧 моча
🍼 правая
😴 сон
Сегодня
23.08
😴 сон
Сон Кормление Подгузник Активность

😴 Журнал сна

00:00
03:00
06:00
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
24:00
Пн
17.08
00:00–02:10
02:33–04:20
04:59–07:43
09:38–10:12
10:45–11:45
11:48–11:55
12:24–13:21
13:48–15:08
17:17–17:27
19:50–20:25
21:41–00:00
13ч 37м
Вт
18.08
00:00–00:46
01:12–03:37
04:17–06:08
06:26–08:49
10:42–11:29
12:13–13:17
13:17–14:26
17:56–18:30
19:03–19:11
19:34–22:36
22:52–00:00
15ч 16м
Ср
19.08
00:00–00:34
01:00–02:46
03:19–05:14
05:36–06:20
06:37–07:32
09:11–10:45
11:07–12:02
13:57–15:31
17:34–17:56
19:25–20:10
20:33–22:47
22:58–00:00
14ч 18м
Чт
20.08
00:00–00:34
00:58–03:10
03:29–05:39
06:00–06:30
06:47–07:10
08:20–08:27
09:30–10:24
11:57–12:42
13:00–15:25
15:40–15:46
16:10–16:19
17:17–17:45
17:56–18:03
18:37–19:23
19:40–19:56
19:59–22:25
22:57–00:00
15ч 15м
Пт
21.08
00:00–00:07
00:14–01:52
02:39–04:55
08:27–09:16
09:57–10:06
10:06–10:55
10:56–11:10
11:17–12:43
13:17–13:27
13:28–14:04
14:45–15:05
17:05–17:42
19:59–20:25
20:59–21:39
21:48–23:32
23:42–00:00
12ч 14м
Сб
22.08
00:00–01:52
02:17–04:53
05:22–07:57
09:58–10:12
10:23–11:28
12:16–13:55
14:21–15:18
17:38–17:47
18:57–22:34
22:55–00:00
15ч 45м
Сегодня
23.08
00:00–00:39
39м

Последние события

Дата Время Тип Значение Конец Кто
22.08 23:55 😴 сон kittie
22.08 23:41 🍼 кормление правая kittie
22.08 23:41 💩 подгузник моча kittie
22.08 19:57 😴 сон 23:34 kittie
22.08 19:48 🍼 кормление левая kittie
22.08 19:47 💩 подгузник моча kittie
22.08 19:19 👶 сигнал пустышка kittie
22.08 18:38 😴 сон от пуков 18:47 kittie
22.08 18:27 🍼 кормление правая kittie
22.08 18:24 🎲 активность дома: на животе kittie
22.08 18:18 🎲 активность уход: купание kittie
22.08 18:18 💩 подгузник моча+стул kittie
22.08 17:28 👶 сигнал срыгивание kittie
22.08 17:00 👶 сигнал срыгивание kittie
22.08 16:29 🍼 кормление правая kittie
22.08 16:29 💩 подгузник моча kittie
22.08 15:21 😴 сон 16:18 kittie
22.08 15:11 🍼 кормление левая kittie
22.08 14:55 💩 подгузник моча+стул Илья
22.08 13:16 😴 сон 14:55 kittie

🎯 Метрики Миры

Последние 7 дней · сравнение с предыдущими 7
🎯 Primary
😴 Сон / сутки
14 ч 1 мин
↓ 6.9%
🍼 Кормления / сутки
12.9
↓ 14.3%
🛡 Guardrails
💧 Мокрые подгузники
9.0 / сутки
🤒 Симптомы
7 за 7 дней
🤮 Срыгивания
0 за 7 дней
↔️ Counter metrics
🌙 Ночные пробуждения
2.0 / ночь
💤 Короткие сны
27%
сны короче 30 минут